Wie is Mike van Stappershoef?
Sport speelt al sinds jonge leeftijd een belangrijke rol in mijn leven. Met een achtergrond in voetbal en kickboksen ontwikkelde ik een passie voor fitness en persoonlijke begeleiding. Inmiddels heb ik meer dan 15 jaar ervaring als personal trainer in Amsterdam Centrum en blijf ik mijn kennis en vaardigheden continu uitbreiden.
Naast personal training ben ik gespecialiseerd in blessurebehandeling en -preventie, met technieken zoals Mylogenics en Active Release om spieronevenwichten aan te pakken, herstel te bevorderen en mensen pijnvrij en vol vertrouwen te laten bewegen.
Mijn missie is eenvoudig: jou begeleiden naar je persoonlijke doelen met een vriendelijke, ondersteunende én resultaatgerichte aanpak, zodat je blijvende veranderingen bereikt. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of herstellen van een blessure, ik help je stap voor stap je doelen te behalen.
Mijn Opleidingen & Certificeringen
Gecertificeerd Personal Trainer – Amsterdam Centrum
Dankzij mijn certificeringen kan ik gepersonaliseerde voedings- en trainingsplannen opstellen, volledig afgestemd op jouw doelen. Ik gebruik diverse trainingsmethodes en technieken om de intensiteit en effectiviteit van je workouts te verhogen. Zowel beginners als gevorderden, inclusief topsporters, profiteren van mijn begeleiding.
Hormoonbalans & Voedingscoaching – Amsterdam
Tijdens mijn opleiding tot Personal Hormonal Profiler heb ik geleerd hoe diverse hormonen jouw lichaam beïnvloeden. Mijn voedingsschema’s zijn gericht op het optimaliseren van de hormoonbalans en het verbeteren van de spijsvertering, vaak in combinatie met voeding en supplementen.
Mylogenics™ Blessurebehandeling en Preventie
De Mylogenics™ methodiek richt zich op preventie, behandeling en prestatieverbetering. Met specifieke spiertesten krijg ik een nauwkeurig beeld van hoe jouw lichaam functioneert, waarna de blessurebehandeling plaatsvindt (gemiddeld 20–30 minuten).
Mylogenics™ is geschikt voor iedereen, van atleet tot thuissporter. Meestal zijn 2 tot 5 behandelingen nodig, maar soms kan één sessie al chronische klachten verlichten.
Klaar om jouw doelen te bereiken in Amsterdam Centrum?
Wacht niet langer, neem vandaag nog de controle over je lichaam!
